押すだけ簡単!痩せるツボ!

耳つぼダイエットというのが一時期ブームになりました。

耳にシールのようなものを貼るだけで食欲が抑えられるというものです。

ツボ押しのお店もあるように、人間の体には血行をよくしたり食欲を抑えたりすることができるツボがあります。

効果は人それぞれですが、そのツボはどこにあるのか。

まとめてみました。

・脂肪を燃焼するツボ。

胸と胸のちょうど真ん中あたりにあります。

姿勢を正して優しくツボ押しするとエネルギーが消費しやすい身体になります。

おしすぎると身体にはよくないので、あくまでも優しく押しましょう。

・耳ツボ。

耳の穴の前にある軟骨部分をやや強めに押します。

食欲を抑えることができるツボです。

・食べ過ぎ防止のツボ。

にこりと口角を引き上げた時に、外側にすこしくぼみができます。

そこを左右同時に優しく押します。

これは地倉といって、食事前に押すと効果的だそうです。

デスクワークをしながら、ふと気がついたときに、お風呂でなど ツボ押しは気軽にできることから好んでいる人も大変多いです。

ツボ押しもダイエットの中に取り入れていきたいですよね。

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